Molte professioniste passano la maggior parte della loro giornata lavorativa in ambienti chiusi, chi lavora in ufficio, chi in azienda, chi a casa, chi in un coworking. Migliorare la qualità del luogo dove si passano diverse ore si può, bastano a volte piccoli accorgimenti:
- un abbigliamento comodo;
- del buon riposo;
- la giusta postura con sedie ergonomiche;
- una luce naturale;
- la qualità dell’aria che si respira.
Riguardo l’ultimo punto: può bastare un po di verde? Alcuni studi affermano che determinate piante aiutino a ridurre lo stress proprio per le loro caratteristiche.
Verso la fine degli anni ’80, la NASA stava cercando dei modi per disintossicare l’aria nelle loro stazioni spaziali, per questo hanno condotto uno studio per studiare quali fossero le piante migliori per filtrarla e trasformare l’anidride carbonica in ossigeno.
Nei primi mesi del 1989 hanno pubblicato i loro risultati, vedremo quali piante sono adatte ad ambienti chiusi.
Tipi di piante da ufficio e da scrivania
Secondo lo studio della Nasa appena citato, ogni 100 metri di ambiente chiuso dovremmo avere una pianta per migliorare la qualità dell’aria. Ecco la loro lista di piante adatte, ognuna con le proprie caratteristiche:
- Palma da datteri nana
- Felce di Boston
- Nephrolepis obliterata
- Falangio
- Aglaonema
- Palma di bambù
- Fico beniamino
- Potos
- Anthurium andraeanum
- Liriope
- Rhapis excelsa
- Gerbera jamesonii
- Tronchetto della felicità
- Edera comune
- Sansevieria trifasciata
- Dracena marginata
- Spatafillo
- Chrysanthemum morifolium
Quale pianta scegliere?
Personalmente ho acquistato un cactus perché mi piaceva l’idea di avere del verde nello studio. Passando molte ore davanti ad un computer, anche avendo affinato al meglio tecniche di organizzazione, ho capito che un ambiente più sano aiuta a concentrarsi al meglio. Per questo, avendo sentito spesso parlare del beneficio delle piante, mi sono appassionata all’argomento, per questo mi sono resa conto che è difficilissimo scegliere la pianta giusta, che potrebbe essere un mix di gusto personale e caratteristiche che più ci possono d’essere d’aiuto. Ecco una lista più ristretta:
- Felce di Boston: è la pianta che più è in grado di ridurre la formaldeide, un gas tossico presente spesso nei mobili. Se vuoi approfondire leggi qui;
- Ficus: depura l’aria dal fumo e dalla trielina;
- Sanseveria: utile per stanza o uffici affollati e svolge la sua funziona di depurazione dell’aria anche di notte;
- Dracaena: assorbe le polveri sottili;
- Areca: rimuove lo xilene, che si trova nel petrolio;
- Tillanzia: attenua le radiazioni di tv e computer;
- Spatifillo: depura i grandi ambienti;
- Clorofito: ha capacità di assorbire inquinanti chimici;
- Anthurim: purifica l’ammoniaca.
anthurim 
areca 
clorofito 
dracaena 
felce di boston 
ficus 
sanseveria 
spatifillo 
tillanzia
Ora che siamo quasi in estate? Riempi il tuo balcone di gerani, basilico, menta e citronella, per tenere lontano zanzare e altri insetti.
Benefici delle piante vicino al computer
Sono molti i benefici che ci regalano le nostre piante da interno. Eccone alcuni:
- alcuni studi sostengono che le piante grasse, siano in grado di assorbire le radiazioni del PC. Io adoro i cactus e ne ho messo uno sulla mia scrivania. Per approfondire lo studio leggi qui;
- la qualità dell’aria sarà migliore: le piante purificano l’aria assorbendo sostanze che possono creare problemi respiratori;
- riduce lo stress: sembrerebbe che la presenza del verde in un ambiente chiuso aiuta a ridurre lo stress;
- aumenta la produttività: se la piantina che hai comprato o ti sei fatta regalare resterà “in vita” sarà solo merito tuo e delle tue cure, e per questo aumenterà la tua autostima e la produttività;
- renderà il luogo di lavoro più confortevole: che sia un grande ufficio con vista o una piccola stanza nel tuo modesto appartamento, le piante hanno anche la capacità di controllare il livello di umidità, così che potrai lavorare al meglio;
- ci ricorda l’amore per la natura: mentre diamo dell’acqua preziosa alla nostra piantina ci ricordiamo l’importanza della terra in cui viviamo.
Dove comprare le piante online
Se hai il tuo vivaio di fiducia non esitare a fare un salto e fatti consigliare. Se invece come me ti piace acquistare online, ti consiglio questo sito, Bakker, specializzato in vendita di piante, che ti arriveranno a casa tua, senza doverti spostare. Per esempio se sei indecisa dopo le informazioni che ti ho dato, dai un’occhiata a questa combinazione di 5 piante (non è un link di affiliazione).
Circondiamoci di verde e lavoriamo meglio
Anche se non hai il pollice vedere, molte piante hanno bisogno di poca cura e i benefici che ne trarrai saranno tantissimi come ti ho spiegato. In primis la coltivazione delle piante da interni aiuta a svolgere i propri compiti con maggiore concentrazione.
Hai già delle piante in ufficio? Ti va di dirmi quali nei commenti?
